ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ
ピラティスとヨガのふたつの効果をベストミックスさせたプログラム・ヨガラティスを解説。基本説明と4つのパーツ別ワークアウト、リラクゼーションで構成。全体を通して行っても気になる部分を集中的にエクササイズできる。
ヨガとピラティスを融合させた究極のエクササイズ“ヨガピラティス”の紹介するDVDシリーズ第1巻。
- ヨガラティス Vol.1 カラダを変える 基本のエクササイズ
- 趣味
- TDKコア 2006-04-05
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- やっと続けられるものに出会いました
- 続けられそう！
身体にいいかも- 一挙両得！
by G-Tools , 2007/09/28
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